Tässä laatimani paljon onnellistuttava kaikille sopiva liikunnallisia lahjoja kasvattava ohje:
"Do not make plans about how to move but decide each second and each fraction of a second anew what right now feels like the best idea about where to move, how to move, in which style, in which attitude, in which mood, with how much eager interest and quickness resulting from that or relaxed awareness or emotionally motivated force,... So you change all the time, your plans change and you learn to pick each fraction of a second just the things that you like best right then to be your goalsetting right then in practice in your movements. So you feel happy and fulfilled. Be wary of boredom and habits."
http://happinesstipsblog.blogspot.fi
(Suomennosyritelmä:
"Älä tee suunnitelmia siitä, miten liikkua,
vaan päätä joka sekunti tai silmänräpäys uudelleen, mikä juuri silloin
tuntuu parhaalta idealta siitä, minnepäin liikkua, millä tavalla
liikkua, minkätyylisesti, millä asenteella, millä tunnevireellä, kuinka
paljon innokasta kiinnostusta ja sen tuomaa nopeutta tai rentoutunutta
tiedostavuutta tai tunnemotivaation tuomaa voimaa,... Kokemuksesi
muuttuu koko ajan, elää hetkessä ja suunnitelmasi muuttuvat sen myöltä
and opit poimimaan joka sekunti ja joka silmänräpäys juuri ne asiat
joita parhaimpina juuri silloin pidät, poimimaan ne tavoitteiksesi
liikkumisessasi juuri sillä hetkellä. Ja niin tunnet olosi onnelliseksi
ja täyttymykselliseksi. Varo kyllästymistä ja tapoja.")
Ehkä tusinan urautumattoman kokeilukerran tuoman kokemuksen myötä tämä liikkumistapaohje yleistyy elämänohjeeksi muille elämänaloille ja auttaa Sinua yltämään jatkuvasti parhaimpaasi, tai ainakin melkein. Et siis jää käytännön olosuhteittesi sanelemalle laatutasolle, vaan yllät haaveenasi olevaan tyylilajiin arjessasi.
