Urheilijan terveys

Terveenä pysymisestä en ole laatinut montaakaan ohjetta, lähinnä vain maininnut jotakin tavallista terveistä elämäntavoista, mutta terveiden elämäntapojen kautta sairauksien ja vaivojen kiertämisestä, terveenä pysyttelystä olen laatinut monta ohjetta ihan vain arvauskiin perustuen: katso hakemisto blogissani http://parantamisesta.blogspot.com/ missä ja-sanan jälkeen parannusohje ko vaivaan pääpiirteissään. Nuo ohjeet ovat ilman lääkkeitä ja hoitoja ja auttavat heti (5min sisään lukemisesta ja ymmärtämisestä) huojentaen oloa, jos vaikuttavat ollenkaan. Siis terveisiin elämäntapoihin vertaamalla syntyneitä. Mitään siompaa paranemisen tunnetta ei kai tule, oireet vain leivenevät ja katoavatkin, joten kunkin tarttee käyttää omaa arvostelukykyään siitä, miten terve on - kai ottaa varovasti ja kuulostella, onko vaivaa tai vikaa, jos hetki sitten vielä oli. Ohjeita on jo kovin moneen tautiin ja vaivaan, 781 blogikohtaa nykyisin. Varsinaiset tekstit ovat numerojärjestyksessä eli laatimisjärjestyksessä hakemiston vieressä sadan kohdan kokoelmissa.

Esim.
"105. Toisten kivuliaat perspektiivit ja mukana eläminen23.8.2015
A261. Mahakivut ja elämänvalintojen korjaaminen tunteidenmukaisiksi   24.1.2016
175. Polvikipu ja polven pitäminen oikeassa asennossa  24.11.2015"

Parantamisaiheinen blogini  http://parantamisesta.blogspot.com/
Selaa sivua aika pitkälti alaspäin, niin löydät hakemiston, (jonka jälkeen on sisällysluettelo eli otsikot numerojärjestyksessä)..

* * *

27.10.2019   Eihän noi oo kyllä kuin sairauksien parannusohjeyritelmiä, joten sopivat lähinnä vilkaistaviksi ja sitten ko vaivan ja samantapaisten kohdat, jos itse tai tuttu sairastuu, ja jos joskus on lukutuulella niin voi näitäkin selata muutaman tai minkä verran vaikuttaa hyvältä. Mutta ensi sijassa olisi oltava tervehenkinen itse. Näitä tehdessäni on tullut vaikutetta sairaanhoitajilta (lääkärien vaikute ei minulle sovi vaan sairastuttaa, en itse sopisi lääketieteen alalle edes kokeillakseni vaan tuppaan sairastumaan, jos olen tekemisissä sairaiden tms kanssa) ja uskonnollisilta sekä vanhuksilta, joten paranemisen lopputulos voi olla pöhnäinen tai varovaisesti ottava, ei niin liikunnallinen moodi, mutta kai oma kokemus terveistä elämäntavoista ja liikunnan harrastamisesta voi sitten auttaa sen loppumatkan, vaikka ihan liikuntaharrastajan verran terve toki oli parannusohjeiden tavoite, mutta moni vaiva kuulosti niin vakavalta, etten, vaikka jonkin ohjeen keksinkin, niin uskaltanut sanoa, että voiko siitä jatkaa liikuntaharrastukseen miten pian,vaikka idea oli, että voi jatkaa liikuntaa ongelmitta.